YogaTerapia

Il concetto di salute si è espanso anche in Occidente negli ultimi anni.

Da semplice assenza di patologie del corpo, a condizione di benessere, fisico psichico e sociale. Persino spirituale.

(Organizzazione Mondiale della Sanità).

Un essere vivente è molto di più di una macchina composta di materia. 

Oggi si riconosce che il 90% delle patologie ha origine dallo stress.

Lo stress a sua volta si innesca nella mente, che è la lente attraverso cui l'individuo analizza e rielabora le informazioni ricavate dall'ambiente.

Lo Yoga è una via per il benessere completo della persona, rendendola cosciente del proprio corpo, dei propri meccanismi mentali, delle proprie emozioni, dei propri comportamenti.

La consapevolezza è la chiave per la libertà e la possibilità di rendersi felici.

Elenco benefici dello yoga

YogaTerapia è un metodo olistico per accrescere il proprio benessere,

ed è un supporto efficace nella gestione di tutte le patologie, perché 

- riduce il dolore

- diminusce stress, ansia paura

- stimola l'equilibrio ormonale

- amplia la mobilità

- migliora la respirazione

- insegna ad autorilassarsi

- favorisce il sonno

- migliora la lucidità mentale

- accresce l'ottimismo, fondamentale per ogni guarigione

- rende inclini ad una vita più sana con dolcezza

Tutti possono praticare con benefici: anche persone con ridotta mobilità, allettati, malattie degenerative fisiche e mentali.

Se stai affrontando mal di schiena cronico, lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, fibromialgia, osteoporosi, disturbi cardiaci, difficoltà digestive, reflusso, ulcera, morbo di Crohn, sindrome dell'intestino irritabile, periodi di stress, ansia, disturbi post traumatici, obesità, disturbi del metabolismo, diabete, morbo di Parkinson, disturbi alla tiroide, cancro, e molto altro,

lo Yoga può darti un grande sostegno e stimolare la tua capacità innata di guarire ed essere felice.

Lezioni private di Yoga, Yogaterapia, Meditazione, completamente personalizzate per le tue esigenze,

e con in più il comfort del tuo domicilio.