Lezioni Private a domicilio di Yoga
C’è una pratica adatta a te comunque tu sia:
adolescente o persona matura; tetraplegico o sportivo professionista; nel mezzo dello stress o della depressione.
L'unico requisito è il tuo desiderio di sentirti bene!
- migliorare la mobilità
- dolori articolari
- squilibri ormonali
-problemi metabolici
-stress
- ansia
- insonnia
- depressione
- rabbia
- lutti o altri traumi
- mancanza di senso
-insoddisfazione persistente
-interesse nel campo spiritualità
- curiosità
Perché iniziare
- focus sugli obiettivi individuali
- flessibilità di orari, giorni e frequenza
- personalizzazione completa (intensità, tipologia di pratica, rispetto dei disagi e delle condizioni individuali)
- percorso sempre stimolante
- discrezione
- risparmio del tempo degli spostamenti
-la comodità della propria casa in età avanzata o in carrozzina
Perché lezioni private
Chi può praticare
E’ una persona, e non un corpo, che pratica Yoga!
Quindi possono praticare tutti gli interessati.
Si può praticare efficacemente Yoga anche
-in età avanzata
- in adolescenza
-in carrozzina
-con mobilità limitata
-con qualsiasi corporatura.
Le condizioni necessarie sono l’interesse e la costanza!
Per la lezione l'unico occorrente è un tappetino e abiti comodi.
Lo spazio necessario è circa quello di due tappetini o due sedie, a seconda delle necessità individuali.
Non è necessaria alcuna esperienza precedente.