Opero in Milano e provincia,

Monza e Provincia.

Sede in Cusano Milanino

Lezioni Yoga Meditazione Yogaterapia private a domicilio Cusano Milanino, Cormano, Bresso, Paderno Dugnano, Niguarda, Cinisello Balsamo, Sesto san Giovanni, Palazzolo, Monza, Lissone, Vedano

Contatti:

chiamami 347 6842260

o scrivimi sundaram@outlook.it

oppure utilizza il form

Aderisco al

Movimento Libere Discipline

Bio Naturali

© 2019 by Gaia Paiardi

Gaia

Sono Gaia, o Hari Sundaram, come mi chiamano molti allievi e amici che usano il mio nome spirituale*.
Sono un’insegnante diplomata, iscritta come socia all’albo nazionale YANI.
Insegno per la naturale spinta a condividere ciò che si ritiene prezioso, e infatti per me lo Yoga è un tesoro inestimabile, che mi ha coinvolto a tutti i livelli esistenziali.
Dopo anni di esperienza conducendo classi (dai bambini, alla terza età, allo Yoga in carrozzina e gravidanza), sono passata all’insegnamento attraverso lezioni private a domicilio, per venir meglio incontro all'esigenza concreta di benessere degli allievi:

questa attività mi ripaga con un enorme arricchimento interiore e soddisfazione.
Ho imparato nel tempo che tutti possono praticare Yoga e ottenere grandi benefici, basta saper mettere a loro disposizione gli strumenti adatti: questo è il mio “lavoro”.

Ogni persona è un universo differente e tramite l'ascolto profondo suggerisco la pratica più adatta, tenendo conto delle inclinazioni individuali, della condizione fisica, della salute, e anche delle sfide che l'allievo sta affrontando in quel momento della propria vita.
Amando l’attività divulgativa, ho scritto il libro “SocialYoga – uno Yoga del cavolo”.
Più che elencando i corsi che ho frequentato, i progetti a cui ho lavorato, le persone che ho conosciuto , e le competenze che ho maturato, preferisco presentarmi come una persona che sta vivendo lo Yoga giorno per giorno, testando su se stessa l’efficacia della pratica per rimanere in salute, per mantenersi sereni, per imparare ad amare sempre di più, per affrontare le difficoltà con coraggio e per vivere appagati e completi.

Per poter essere sempre più concretamente utile ai miei allievi approfondisco regolarmente lo studio della Yogaterapia e di altre forme di supporto olistico alla salute.


"Lo Yoga non indica una destinazione da raggiungere, ma un modo di vivere, un atteggiamento di piacere e serenità interiore di fronte ai momenti belli o tristi, ai ruoli quotidiani in famiglia, nel proprio lavoro, nei rapporti con gli altri, nelle difficoltà, nel successo: in una parola, verso la vita."

* Cos'è il nome spirituale?  Il nome spirituale è una tradizione in uso tra molti Maestri.

Simboleggia una nuova nascita nel cammino della consapevolezza, l’invito a cercare di conoscere più vivamente la propria essenza. Il nome spirituale evidenzia un aspetto peculiare di sé, la nota da accrescere per la propria massima fioritura interiore.

Chi Sono