logo Yoga meditazione di Gaia Hari Sundaram

YOGA A DOMICILIO

TERAPIA OLISTICA - MEDITAZIONE

milano - monza

Verso il benessere olistico: salute fisica, mentale, emotiva, spirituale

 

Yoga a domicilio

Le lezioni private consentono la completa personalizzazione:

 orari, luoghi, frequenza, intensità

Yoga in carrozzina

Non è solo possibile, ma anche appagante e benefico per il corpo, la mente e lo spirito

Yoga
terapia

Un supporto naturale alla salute, basato su riduzione dello stress e aumento della consapevolezza

libro  "SocialYoga"

Per conoscere l'essenza dello Yoga, scegliere l'insegnante adatto, riflettere e sorridere sui paradossi moderni

Qualsiasi condizione di tensione prolungata nel tempo altera l'equilibrio psicofisico, predisponendo a numerose patologie e peggiorando la generale qualità della vita.

La scienza sta oggi riconoscendo la validità dell'approccio olistico, comune a tutte le tradizioni antiche e specialmente orientali, secondo cui corpo, mente e spirito formano un'entità inseparabile in equilibrio interdipendente.

Yoga - Yogaterapia - Meditazione

Rilassamento - Ascolto Profondo

Autosservazione Guidata a domicilio

 

 

sono strumenti millenari a disposizione per accrescere la tua salute e vitalità, e giungere al benessere completo:

fisico, mentale, emotivo, spirituale e sociale. 

Il mio approccio attiva i naturali processi di autoguarigione attraverso la combinazione tra le tecniche specifiche delle diverse discipline e gli elementi fondamentali della relazione umana, oggi rivalutati dalla scienza, medicina e psicologia occidentali:

Empatia

Fiducia 

Attenzione

Supporto

Ottimismo

tariffe lezioni

Lezioni private non significa elitarie.

E' una scelta professionale ed etica mantenere i  costi contenuti, per favorire l'accessibilità e la continuità della pratica.

Chi sono

Gaia Hari Sundaram

Sono un'insegnante Yoga professionista, autrice di un libro, ricercatrice spirituale, appassionata studiosa e mamma... 

Dove e quando

Tengo le mie lezioni tra

le ore 9,00 e le 15,00

a Milano e provincia e Monza e provincia.

Gaia e' magica, una persona straordinaria che nella condizione psicologica più disastrosa è riuscita a portare luce

Chiara L.