Carrozzina

Da tempo mi impegno per diffondere la consapevolezza che lo Yoga può essere praticato  in carrozzina.

Se immaginiamo lo Yoga come ginnastica, allora eventuali limitazioni del corpo diventano un ostacolo insormontabile; lo Yoga però non è ginnastica.

LA PRATICA PUO' PORTARE AD UN PROFONDO STATO DI BENESSERE A PARTIRE DA QUALSIASI CONDIZIONE.

I SUOI STRUMENTI SONO MOLTI E DIVERSI: PER CHIUNQUE ESISTE UN MODO EFFICACE DI PRATICARE.

yoga accessibile

In collaborazione con AUS Niguarda ho svolto un progetto sperimentale per lo Yoga in Carrozzina. Ne é emerso un metodo unico, sicuro, efficace e piacevole per il praticante. Non utilizziamo particolari supporti durante la pratica né sono necessari operatori assistenti, ogni allievo è protagonista dei propri movimenti, guidato a percepire sempre meglio il proprio corpo, ma anche la totalità del proprio essere.

Le lezioni individuali consentono la personalizzazione completa della lezione e la scelta delle migliori alternative per rispettare le singole condizioni individuali, che possono variare molto tra persona e persona, sempre con l'obiettivo di assaporare - lezione dopo lezione - un benessere profondo forse nuovo.

Le lezioni si possono svolgere sia in carrozzina che a terra.

Hari Sundaram Accesible Yoga ambassador - ambasciatrice Yoga accessibile

 

In ogni lezione coinvolgiamo:

  • Movimento (per la felssibilità, stimolazione degli organi interni)
  • Respiro (per la salute fisica, la lucidità e la calma)
  • Rilassamento (per alleggerirsi)
  • Meditazione (per la conoscenza di sé)

Se sei curioso, non dare per scontato che non lo puoi fare o non ti serve, contattami e ne parliamo insieme!